Monthly Archives: Tháng Tư 2020

16 tuổi còn tăng chiều cao không

Nhiều bậc phụ huynh thường xuyên gửi mail đến bác sĩ dinh dưỡng để nhờ tư vấn: bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 16? các bài tập tăng chiều cao tuổi 16? làm sao để tăng chiều cao ở tuổi 16? sữa tăng chiều cao tuổi 16? thuốc tăng chiều cao tuổi 16? thực […]

Cách làm tăng chiều cao ở tuổi 18

Nhiều bạn trẻ thường xuyên hỏi một số câu về việc tăng chiều cao: 18 tuổi có tăng chiều cao nữa không? các bài tập tăng chiều cao tuổi 18? làm cách nào để tăng chiều cao ở tuổi 18? phương pháp tăng chiều cao ở tuổi 18? sữa tăng chiều cao cho tuổi 18? […]

10 nguyên nhân không tăng chiều cao

Thiếu nội tiết tố tăng trưởng, suy tuyến giáp, suy dinh dưỡng, thiếu máu… sẽ khiến trẻ thấp còi. Theo tiến sĩ Trần Quang Khánh, Trưởng Khoa Nội tiết, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, thông thường trẻ mới sinh có chiều cao từ 48 đến 52 cm. Trong năm đầu bé tăng khoảng 20 đến […]

Ăn gì tăng chiều cao nhanh nhất

Canxi, vitamin D, protein… là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe. Dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ khi trưởng thành. Để phát triển tốt chiều cao và hệ xương có mật độ xương đậm […]

Một số vi chất dinh dưỡng giúp tăng chiều cao nhanh

Vitamin A, vitamin D, kẽm, sắt… là những vi chất quan trọng tác động đến phát triển chiều cao của trẻ. Vitamin A, iốt, sắt Vitamin A rất cần thiết cho tầm nhìn, sự biệt hóa về tế bào, chức năng miễn dịch và tạo xương. Iốt là nguyên tố vi lượng thiết yếu để […]

Dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ em

Bổ sung đủ đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất trong bữa ăn góp phần giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển chiều cao. Trong khuôn khổ các hoạt động nhằm hưởng ứng ngày Sữa thế giới (1/6), chủ đề “Niềm vui uống sữa ở trường” được chọn cho năm 2020 nhằm […]

Bữa sáng nên ăn gì để tăng chiều cao

Ăn sáng vội vàng, qua loa khiến trẻ khó tiếp thu kiến thức khi đến trường, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, hiện nay nhiều học sinh dùng […]